為進(jìn)一步推動(dòng)“活力型機(jī)關(guān)”建設(shè)，切實(shí)關(guān)心關(guān)愛(ài)干部職工身心健康，增強(qiáng)干部職工健康意識(shí)和心理調(diào)適能力，營(yíng)造積極向上、和諧健康的工作氛圍，6月18日，市水務(wù)局邀請(qǐng)國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師、國(guó)家中級(jí)社會(huì)工作師何劍英老師擔(dān)任主講，為我局干部職工開(kāi)展了一場(chǎng)心理健康知識(shí)專(zhuān)題講座，局機(jī)關(guān)全體干部職工及局屬各單位職工代表60余人參加活動(dòng)。

本次心理健康知識(shí)專(zhuān)題講座以“合理調(diào)節(jié)情緒　積極自我關(guān)愛(ài)”為主題，圍繞測(cè)試壓力狀態(tài)、壓力下的應(yīng)激反應(yīng)、積極應(yīng)對(duì)自我關(guān)愛(ài)等三個(gè)維度，通過(guò)生動(dòng)的案例分析和現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)答疑等方式，深入剖析了干部職工在日常工作和生活中可能遇到的壓力源，以及壓力對(duì)身心健康造成的多方面影響，幫助大家學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)情緒管理的重要性，掌握科學(xué)釋放壓力的方式，以更加從容、積極的心態(tài)面對(duì)工作與生活中的挑戰(zhàn)。

此次心理健康知識(shí)專(zhuān)題講座，不僅為我局干部職工在自身心理健康方面提供了堅(jiān)實(shí)的理論指引，還使其掌握了實(shí)用的心理調(diào)適方法和減壓技巧。大家紛紛表示，今后將把所學(xué)知識(shí)積極運(yùn)用到實(shí)際工作與生活中，樹(shù)立健康的生活理念，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，以更加飽滿的熱情、健康的體魄和積極向上的心態(tài)，為推動(dòng)全市水利事業(yè)高質(zhì)量發(fā)展貢獻(xiàn)力量。（薛飛撰稿?劉學(xué)紅審稿）